زانوبندهای طبی مخصوص درد کشکک زانو
انواع زانوبندهای طبی مخصوص درد کشکک زانو:
درد کاسه زانو یا درد کشکک زانو که به آن سندرم کشکک رانی (patella femoral) هم گفته میشود یکی از آسیبهای شایع درمفصل زانو است که باعث ایجاد درد در زانو میشود.
سندروم درد پاتلوفمورال (PFPS) تحت عنوان زانوی دوندگان یا زانوی جهنده نیز شناخته میشود. این شرایط باعث درد در زیر یا اطراف کاسه زانو (پاتلا) میشود. در ادامه مقاله زانوبندهای طبی بیشتر با این سندروم آشنا میشویم.
بیشتر بخوانید: زانوبند بعد از عمل جراحی
آرتروز زانو
علائم درد کاسه زانو یا درد کشکک زانو:
- سفتی مفصل زانو
- احساس ساییدگی در زانو
- درد زانو هنگام استراحت زمانی که زانو در حالت خمیده قرار دارد (فلکشن مفصل زانو)
- درد زانو هنگام دویدن، بالا رفتن از پلهها، چمباتمه زدن
دلایل ابتلا به سندرم پتلوفمورال:
- اضافه وزن
- آسیبدیدگی زانو
- استفاده زیاد از زانو یا افزایش ناگهانی فعالیت و ورزش
- ضعف عضلانی در زانو یا عدم توازن عضلانی در (عضلات) اطراف زانو
- همترازی ضعیف کشکک زانو
- همترازی بیومکانیکی ضعیف مانند کف پای صاف
بیشتر بخوانید: فواید استفاده از زانوبند طبی
زانوبند مخصوص ساییدگی زانو
زانوبند مخصوص ساییدگی زانو معمولاً از جنس الاستیک یا نئوپرن ساخته میشوند و به منطقه زانو قرار داده میشوند تا عضلات و مفاصل را در حین فعالیتهای ورزشی یا روزمره حمایت کنند.
استفاده از زانوبند میتواند به تسریع فرآیند بهبودی در مواردی مانند ساییدگی زانو یا تورم مفاصل کمک کند. این بندها با ایجاد فشار و حمایت در اطراف زانو، میتوانند کمک کنند تا فشار واحد به مفصل کاهش یابد و علائم ناراحتی کاهش یابد.
مهم است که از زانوبند مناسب و به اندازه صحیح استفاده کنید. قبل از استفاده، بهتر است با پزشک یا متخصص فیزیوتراپ مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که انتخاب شده به درستی با نیازهای شما هماهنگ شده است و استفاده صحیح انجام شود. همچنین، به دلیل اینکه زانوبندها ممکن است به مدت طولانی بر روی پوست باشند، مهم است که از مواد با کیفیت و بازویهای قابل تنظیم برای جلوگیری از ایجاد آسیب به پوست استفاده شود.
زانوبندهای طبی مخصوص درد کشکک زانو
گزینههای مهاربندی PFPS:
بریسهای کشکک زانو (زانوبندطبی) وسیلهای غیرچسبنده، ساده و سبکوزن هستند که نیروی فشاری را در اطراف مفصل کشکک و زانو اعمال میکنند.
این زانوبندهای طبی برای ایجاد فشردگی و حمایت برای تثبیت و مدیریت دردِ علائم مرتبط با PFPS طراحی شدهاند.
بریسهای (زانوبندطبی) کشکک همچنین میتوانند به تنظیم و ردیابی صحیح کشکک برای کاهش عوارض طولانیمدت مانند استئوآرتریت کشکک-رانی کمک کنند.
بیشتر بخوانید: زانوبند طبی آرتروز
.1 بند کشکک:
اینها بندهایی ساده هستند که مستقیماً زیر کشکک قرار میگیرند و به تاندون بزرگ کشکک فشار مستقیم وارد میکنند. این نوع زانوبند طبی برای اعمال نیروی فشاری قوی برای تثبیت کشکک و کاهش درد زانو طراحی شدهاند.
2.ساپورتهای زانوِ فشارنده:
این زانوبندهای طبی وسیلههای ساده و سبکی هستند که برای اعمال فشار عمومی در اطراف مفصل زانو طراحی شدهاند. زانوبندهای طبی میتوانند التهاب را کاهش دهند، درد را تسکین دهند، ثبات را ارائه دهند و از زانو حمایت کنند.
بیشتر بخوانید: زانوبند طبی بعد از عمل جراحی
3.ساپورت زانو با ساپورت کشکک:
این نوع زانوبند طبی در مقایسه با یک ساپورت ساده زانو، پایداری مستقیم کشکک را افزایش میدهند. زانوبند طبی با کمک به موقعیت کشکک باعث تسکین درد زانو در هنگام فعالیت می شوند.
4.ساپورت کشکک زانوِ باز:
این نوع زانوبند طبی نیز به طور کلی حمایت کمتری نسبت به یک ساپورت کامل زانو دارند. با این حال، آنها انعطافپذیری و راحتی بیشتری را برای استفاده در تمام روز و استفاده روزمره ارائه میدهند. آنها همچنین برای زمانی که درد در اثر فشار مستقیم روی کشکک زانو ایجاد میشود، مناسب هستند.
5.زانوبند طبی با حمایت کشکک خارجی و داخلی مضاعف:
این زانوبند طبی معمولاً با یک تکیهگاه لاستیکی Cشکل داخلی طراحی میشوند که اطراف کشکک قرار میگیرد، با یک بند خارجی که یک تکیهگاه اضافی در اطراف کشکک ایجاد میکند.
این زانوبند طبی انعطافپذیری را برای انجام فعالیتها فراهم میکنند و همچنین حمایت کلی از زانو و کشکک را فراهم میکنند.
آنها سبکوزن هستند و برای کمک به تراز و ردیابی کشکک طراحی شدهاند، همچنین میتوانند خطر دررفتگی کشکک را کاهش دهند. این بریسها (زانوبند طبی) میتوانند شامل لولاهای اضافی در دو طرف زانو باشند تا ثبات و حمایت کلی زانو را افزایش دهند.
بیشتر بخوانید: زانوبند طبی پا پرانتزی
